Secret Life

SILUETA perfecta cu sacrificii se tine! In acest principiu crede si ADINA BUZATU care, pentru a amana cat mai mult efectele trecerii anilor, a decis sa renunte la anumite alimente daunatoare.

“Nu beau sucuri carbogazoase, decat apa plata si ceaiuri neindulcite. Am renuntat la tigari si la cafea. De tot! Nu ma ating de paine, decat foarte rar, daca e integrala. Evit zaharul si sarea”, explica stilista in Click.

Asta nu e tot! Adina asculta cu sfintenie sfatul doctorului si nu mai mananca nimic dupa ora 19:00. In plus, urmeaza un regim strict, alcatuit exclusiv din salate, legume la gratar sau in abur, muschi de vita la gratar, peşte si fructe de mare.

Dar si omleta, pe care o gateste dietetic, doar din albusuri. “Imi plac galbenusurile, dar au un aport mare de nutrienti si nu fac bine la ficat. Albusurile, in schimb, contin proteine si sunt usor de asimilat”, a mai tinut sa precizeze stilista.